Aanbod

Hypnobirthing = ietwat zweverig ?!

Totaal niet. Het is een cursus waarbij de focus ligt op het ontspannen en vertrouwen op je lichaam door het oefenen van ademhalingstechnieken en specifieke ontspanningsoefeningen.

Dit zorgt ervoor dat het Angst-Spanning-Pijn gevoel doorbroken wordt, waarbij er meer kracht en vertrouwen in de plaats komt om je eigen lichaam het werk te laten doen wat een geboorteproces is. De oefeningen zorgen ook voor een sterke binding tussen mama - baby en partner wat ook verdergezet wordt na de bevalling.

Bovendien is er minder nood aan medische ingrepen zoals weeënstimulatie en epidurale verdoving. Zo vermindert de kans op beschadigingen aan de bekkenbodemspier.

• Les 1 : Jouw geboorte mindset : Hoe kan je angst omzetten naar kracht?
• Les 2 : Lichaam en geest voorbereid : Welke tools kan je toepassen doorheen de arbeid en bevalling?
• Les 3 : Visualisatie en je ontspanning verdiepen : Verdiepende ontspanning van lichaam en mindset.
• Les 4 : De kunst van het bevallen : Hoe verloopt een arbeid precies en hoe kan je hiermee omgaan?
• Les 5 : De grote finale : Kennismaking met de baby door je lichaam te volgen.

Bij aanvang van de lessenreeks ontvang je het boek van Marie Mongan met een ontspanningsoefening en affirmaties om thuis in te oefenen.

Via deze podcast krijg je een beeld wat Hypnobirthing voor jou en je partner kan betekenen.

https://www.praktijkgrow.be/podcast/episode/910ebc02/6-wat-is-hypnobirthing-en-welke-voordelen-biedt-het-bij-jouw-uniek-bevallingsverhaal